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Requerimientos Físicos

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ElComando
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Requerimientos Físicos

Mensaje por ElComando el 15/7/2014, 1:10 am

Hola, quisiera preguntarles cuales son las pruebas físicas para ingresar al Heroico Colegio Militar, o al menos si se puede saber cuantas lagartijas, abdominales, dominadas, etc.. tiene uno que hacer para aprobar? Gracias.
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Motul Ajaw
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por Motul Ajaw el 15/7/2014, 10:11 am

Compa en la pagina de la sedena, en la combocatoria te explican todo a detalle.
Solo es de buscarle, ahora hasta hay grupos en facebook para aspirantes como tu a planteles militares.
Eso si no es nada del otro mundo, si eres un joven activo que anda en bici, juega futbol o algun otro deporte no se te dificultara. Eso si debes saber nada porque son 25 metrsos de nado libre y saltar de una plaforma de 5m. Preparate bien para el otro año, suerte.
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aerojet
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por aerojet el 15/7/2014, 10:37 am

5 metros buuuu en mi época era de la plataforma de 10
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Motul Ajaw
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por Motul Ajaw el 15/7/2014, 1:05 pm

Encerio? Yo me he tirado de 5 y si no te colocas bien te das un buen madrazo jaja
Ahora de la de 10. Un saludo Aerojet.
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ElComando
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por ElComando el 15/7/2014, 1:53 pm

Bueno, muchísimas gracias por la información compas.
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aerojet
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por aerojet el 15/7/2014, 2:13 pm

Motul Ajaw escribió:Encerio? Yo me he tirado de 5 y si no te colocas bien te das un buen madrazo jaja
Ahora de la de 10. Un saludo Aerojet.

Pues así es en aquel entonces así se realizaba claro que siempre hay personal abajo esperando a los aspirantes por si se ponen en madrazo y me acuerdo que de cada 10 aspirantes 6 se lanzaban bien de soldadito 2 se daban un buen fregadaso y los sacaban en calidad de bulto y dos 2 no brincaban ahí el truco era no de tenerse y en caliente lanzarse no pensarla y sin ver hacia abajo y bien derechito para no lastimarse por lo demás sales solo para mi las mas pesadas fueron equilibrio por que fue en época de lluvia y estaban mojados los troncos y ahí si para que veas de cada 10, 5 se daban un buen madrazo por resbalarse no tanto por que les fallara el equilibrio y la mas mas pesada fue la de resistencia ahí la clave es concentración y aguantar los bajones de fuerza y los dolores de caballo poco a poco pasan
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por Motul Ajaw el 16/7/2014, 9:10 pm

Si eso mismo me recomendaron para no lastimarme, aventarce derechito y sin ver la orilla porque da vertigo y ya mamaste jaja
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por R_Krimen el 16/7/2014, 10:42 pm

Cuando yo hice ese examen fue lo siguiente:

*Barra de equilibrio de 5 mts como a 50 cm de altura
*Prueba de velocidad 100 mts
*Prueba de resistencia 3200 mts en 18 min
*30 abdominales
*Pasar un pasamanos
*8 barras (minimo 4)
*Salto de plataforma de 5 mts
*Nadar 25 mts

Me parece que es todo, no esta dificil, lo mas complicado podrian ser las barras y la prueba de resistencia, de ahi en mas todo esta sencillo. El salto pues solo te avientas y ya total es agua, 5 mts es como un poste mas o menos, y nadar pues hasta de perrito, el chiste es no rajarse.

Saludos!
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R_Krimen
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por R_Krimen el 16/7/2014, 10:57 pm

Las barras fueron lo que mas me costo, debes pasar la barra con la cabeza hasta la altura del cuello, los brazos irán como en la imagen


http://img.vitonica.com/2011/11/dominadas.jpg

Saludos


Última edición por R_Krimen el 17/7/2014, 12:49 am, editado 1 vez
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Re: Requerimientos Físicos

Mensaje por aerojet el 16/7/2014, 10:58 pm

en el nado se me olvidaba como dice R_Krimen no te dicen que lo hagas de ningún estilo si te cansas lo mejor es nadar de espaldas así puedes descansar un poco los brazos recuerda que lo importante no es ganar las pruebas si no terminarlas de buena forma no intentes ganar todo y administra el esfuerzo por que todo lo haces el mismo día y recuerda que el examen físico se podría decir que es el mas fácil prepárate muy bien para el cultural y el psicológico es muy extenuante y su objetivo en parte es desgastarte ya que busca inconsistencias

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Re: Requerimientos Físicos

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